Powermove Workshop

Paul propose des stages powermove dans lequel il aborde plusieurs sujets comme l'échauffement, l'endurance, la gestion de ses freezes, le travail des mouvements de base, la recherche mais aussi le respect de son corps. Il apporte des méthodes d'entrainement, et fait comprendre l'essence de ces mouvements afin de rendre cette discipline plus accessible. Au cours des heures ensemble il met en place des exercices pratiques, des temps de discussion et d'analyse pour une progression plus rapide.

Théorie
Warm Up
Exercices
Speech de motivation
Workout
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